LECTURE TRANSVERSALE.

Posté par idy012 le 31 mars 2009

bm2Le 22 mars 2009 à vécu et le peuple a tranché. Reprenant ainsi un droit qui lui est dévolu : la souveraineté.
A lui donc le pouvoir de décider qui serait minoritaire ou majoritaire. Un devoir civique exercé en toute sérénité, sûr de sa force de dissuasion. Un comportement qui renseigne sur sa maturité citoyenne et politique, démontrant ainsi une redoutable capacité de survie.
GATHIEE GALLAMA HOMO SENEGALENSIS !!
Beaucoup de lectures ont été étalées depuis que la victoire a choisi son camp, des plus pertinentes aux plus loufoques, voire, surréalistes. Nul besoin d’être expert pour savoir que la principale leçon politique à tirer de ces joutes électorales, est que l’ UNION a prévalu sur la DECHIRURE.
Monsieur le Président de la République, par ailleurs Secrétaire National du PDS a bien décodé le message, à en croire l’acte posé en conseil des ministres du jeudi 26/03/2009.
En effet, un signal fort en direction des population dakaroise en général mais celle riveraine de rebeuss en particulier, vient d’être lancé .
Il a consisté à abandonner le projet de construction d’une cité des affaires sur le site du stade Assane Diouf qui sera réhabilité dans ses fonctions d’origine.
Un projet estimé à 100 milliards de francs CFA abandonné dans le seul but de répondre à une demande sociale et ce, dans un contexte de crise financière mondiale, marqué par la raréfaction de l’investissement privé. Les conséquences de cet acte sont incalculables sur le plan bilatéral et multilatéral.
Que l’on comprenne bien le sens de cet acte : on ne peut pas vouloir une chose et son contraire.
Je m’explique : le création de richesse nécessite des ressources internes et externes. L’on sait que l’investissement privé national n’est pas en mesure de résorber le nombre de demandeurs d’emploi sans cesse croissant, où donc trouver des fonds additionnels si ce n’est de l’étranger ?
Que l’on ne vienne pas demain, crier sur les toits que rien n’a été fait pour les populations, ce serait malhonnête.
Aussi, le temps presse et l’horizon s’ouvre sur 2012.
Après ce clin d’œil en direction des populations, une réponse politique immédiate s’impose qui se doit d’être traduit par un changement radical de discours, de méthode avec une approche intégrant le facteur humain ; c’est – à – dire, plaçant la population sénégalaise au centre de toute orientation politique, sociale et économique.
Pour ce faire, les formations politiques doivent repenser la forme de militantisme jusque là promue. L’absence de démocratie interne peut mener à l’anarchie synonyme de chaos ; éviter l’apathie en s’imprégnant des réalités de la population au quotidien et de manière constante. Surtout , leur tenir un langage de vérité vérifiable en temps réel.
S’ADAPTER OU DISPARAITRE.
A bon entendeur,
Mamadou Alassane WAGUE

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ENTRE LES LIGNES

Posté par idy012 le 24 mars 2009

bm2 idy.jpg A la suite de mon analyse datée  la veille du scrutin ,le 18 Mars 2009,je reviens vers vous non pas pour tirer un bilan, ce qui est encore trop tôt, mais pour décoder à chaud les tendances qui se sont dégagées de façon globale sur l’étendue du territoire sénégalais.  Les sénégalais confirment ce que tout le monde  savait déjà : Le régime du Parti Démocratique Sénégalais s’essouffle.  L’opposition amenée par une large coalition s’apprête à s’installer aux commandes des collectivités locales dans leur grande majorité ;ce qui ne se fera pas sans anicroches quand on sait les combinaisons nécessaires à la désignation d’un maire.  Bref ,la vraie guerre vient sans doute de commencer… J’invite par ailleurs ceux qui ce délectent de cette déroute BLEUE à un peu plus de retenue car un lion est blessé… 

Une nouvelle carte politique va certainement être redessinée suite à ce « séisme » dont l’onde de choc n’a pas encore fini d’étendre son ampleur.

Je suis à peu près sûr et certain que Me WADE prépare sereinement la RIPOSTE non pas en direction de ses adversaires mais en direction de ses propres partisans laminés pour la plupart d’entres eux. Une faute lourde se paie par une sanction lourde ,à moins que…les voies d’Allah Soubhana ouatallah sont impénétrables!!!  Je l’ai dit, le mérite de ces consultations entre autres ,aura été de redéfinir les rapports de force entre les différents acteurs de la scène politique. La réalité étant ce qu’elle est ,il faudra en tirer toutes les conséquences. Pour moi qui ai toujours pressenti les retrouvailles entre le REEWMI et le PDS ,moments qui ont été le déclic de mon engagement au côté Mr Idrissa SECK, la messe est dite:   La décrystalisation des actifs détenus par lui jusque là au sein du PDS vient à son heure et une reprise en main du parti. Mais une inconnue demeure:

Quel sera la réaction du Maître du Jeu

 Wait and see.

 Mamadou Alassane WAGUE

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RUBRIQUE SANTE

Posté par idy012 le 21 mars 2009

A tous ceux qui sont animés par la volonté de s’en sortir.

Bon courage!!!


 

L’arrêt du tabac 

  

Parmi les mesures d’hygiène de vie que l’on peut prendre pour garder la forme, l’arrêt du tabac est probablement celle qui procure le plus de bénéfices. La nicotine étant une substance puissamment addictive, cesser de fumer requiert souvent de gros efforts et des tentatives répétées.

Les méfaits du tabac 

Chaque bouffée de cigarette est composée de plus de 4 000 particules chimiques, dont des poisons tels que l’arsenic, le formol et l’ammoniaque. Fumer augmente la pression artérielle, contribue au rétrécissement des artères, réduit l’approvisionnement en oxygène du cœur et entraîne de nombreux autres dommages.
Au-delà de la prévention de nombreuses maladies, l’arrêt de la tabagie présente d’autres avantages : lors des activités physiques, le souffle revient, l’odorat, le goût et l’haleine s’améliorent sans parler des économies financières considérables !

Les maladies causées ou aggravées par le tabac 
Maladies  Effets du tabac 
Cancers  Les substances contenues dans le tabac favorisent le développement de nombreux cancers : principalement les cancers du poumon, des lèvres, de la langue, de la gorge, de l’œsophage et de la vessie. 
Excès de cholestérol   Fumer semble favoriser la production du « mauvais » cholestérol (LDL). 
Maladies du cœur et des vaisseaux  Fumer favorise le dépôt de plaques graisseuses dans les artères, provoquant ainsi leur obstruction et leur fragilisation. Ce phénomène est à l’origine d’infarctus du myocarde et d’accidents vasculaires cérébraux (risque augmenté entre 1,5 et 3 fois). 
Troubles du rythme cardiaque  La nicotine agit sur le rythme cardiaque et pourrait aggraver ces troubles. 
Troubles du sommeil  La nicotine est un excitant. Les personnes sujettes aux insomnies doivent éviter de fumer le soir, ou la nuit lorsqu’elles se réveillent. 
Bronchite chronique et emphysème  Ces maladies sont des conséquences du tabagisme. 
Bouche sèche  Fumer réduit l’humidité de la bouche. 
Problèmes de dents  Fumer multiplie par cinq le risque de gingivite . Le tabac jaunit les dents et favorise le dépôt de la plaque dentaire, cause de caries et de problèmes de gencives. 
Reflux gastro-œsophagien  Facteur de relâchement du sphincter de l’œsophage, le tabac peut se révéler comme une cause importante de reflux gastrique. 
Hémorroïdes  Fumer en aggraverait les symptômes. 
Ostéoporose  Fumer accentue la diminution de la masse osseuse. 
Artérite des jambes  Cette affection liée à une mauvaise circulation dans les artères des jambes serait deux fois plus fréquente chez les fumeurs. 
Douleurs des membres  En réduisant l’irrigation sanguine des membres, le tabac est susceptible de provoquer ou d’accentuer les douleurs au niveau des bras, des mains, des jambes et des pieds, en particulier le matin. 
Diabète de type 2  Le tabagisme aggrave considérablement le risque de complications chez les patients diabétiques. Arrêter de fumer est essentiel pour ces personnes. 
Vieillissement de la peau  Le tabac rend la peau plus épaisse, plus sèche, avec des rides plus profondes et une carnation terne. 
Troubles de l’érection  Le tabac endommage les artères et réduit le flux sanguin, y compris celui qui irrigue le pénis. 
Dégénérescence de la rétine  Le risque de perdre la vue est trois fois plus élevé chez les fumeurs atteints de ce trouble. 

S’arrêter avec l’aide du médecin 

Votre meilleur allié pour vous arrêter de fumer est votre médecin généraliste. Les études ont montré qu’une telle tentative a deux fois plus de chances de réussir si elle est accompagnée par un professionnel de la santé. Pourtant, 85 % des fumeurs qui essaient de s’arrêter le font sans aucune aide extérieure.
On compte trois tentatives en moyenne, avant l’arrêt définitif – ce qui montre bien qu’il ne faut pas se décourager en cas d’échec, mais au contraire prendre le temps de se remotiver.

Les conseils pratiques 

Voici quelques conseils pour vous aider dans votre lutte contre le tabac.
- Réduisez progressivement le nombre de cigarettes. Pour vous aider, emportez dans votre paquet le nombre de cigarettes que vous avez décidé de fumer dans la journée. Essayez de ne les fumer qu’à moitié avant de les écraser.
- Décidez d’une date à laquelle vous désirez arrêter. Annoncez-la à votre entourage et le jour venu, éteignez votre dernière cigarette.
- Attendez-vous à être irritable et nerveux pendant quelques jours, le temps que la dépendance physique s’atténue. La dépendance psychologique prendra beaucoup plus de temps à disparaître, parfois des mois ou des années.
- Confinez la cigarette. Chez vous, réduisez progressivement le nombre de pièces où vous vous autorisez à fumer.
- Enrôlez un ami non fumeur pour vous encourager et vous soutenir dans votre démarche. Ceux qui ont recours à cette méthode auraient deux fois plus de chance de ne pas se remettre à fumer dans l’année qui suit.
- Mettez de côté l’argent économisé, pour vous offrir un cadeau.
- Faites du sport. Le sport éloignera le tabac de vos pensées et diminuera la tendance à la prise de poids qui suit souvent l’arrêt de la cigarette.
- Planifiez votre journée de façon à éviter les moments où vous serez le plus tenté d’en « griller une ».
- Occupez vos doigts, surtout pendant les premiers jours d’arrêt. Jouez avec des stylos, des figurines anti-stress, etc.
- Mâchez du chewing-gum ou croquez une pomme quand vous avez un petit creux. Quand le taux de glucose dans le sang diminue, certains fumeurs se ruent sur leur cigarette pour y trouver une bouffée d’énergie factice.
- Évitez de boire de l’alcool. Celui-ci est le meilleur moyen de saper votre volonté.
Par ailleurs, n’hésitez pas à vous faire aider par des professionnels en utilisant par exemple la ligne téléphonique gratuite Tabac info service (0825 309 310, 0,15 € / minute).

Les médicaments accompagnant le sevrage tabagique 

Les médicaments actuellement disponibles pour accompagner le sevrage tabagique sont de deux types : les substituts de la nicotine, disponibles sans ordonnances, et le bupropion (sur ordonnance).
La varénicline est une substance également indiquée dans l’aide à l’arrêt du tabac chez l’adulte. Elle devrait être commercialisée en France dans le courant de l’année 2007. Elle ne pourra être obtenue que sur ordonnance.

Les substituts de la nicotine
Ils sont destinés à compenser l’absence de nicotine due à la privation de tabac et à prévenir les symptômes du sevrage (nervosité, fringales, insomnies par exemple). La quantité de nicotine administrée chaque jour est progressivement diminuée, pour éviter l’apparition de symptômes de manque. De nombreuses formules sont en vente libre. Le nicotinamide est une substance qui est également proposée pour arrêter de fumer. Soyez vigilants et ne laissez pas traîner ces produits à portée de main des enfants. Une ingestion accidentelle pourrait entraîner de graves conséquences.

Le bupropion et la varénicline
Le bupropion était initialement utilisé aux États-Unis comme antidépresseur. Comme les personnes traitées avec cette substance avaient remarqué une diminution, voire une disparition de leur envie de fumer, son action a été étudiée dans ce cadre. Disponible sur ordonnance, il est commercialisé en France sous le nom de Zyban LP, comme aide au sevrage tabagique en complément d’un soutien de la motivation à l’arrêt du tabac. Pendant la mise en place progressive du traitement, le fumeur continue de fumer. Il décide d’une date d’arrêt, en général au cours de la deuxième semaine du traitement, qui se poursuit pendant quelques semaines encore. Si le patient continue de fumer au bout de sept semaines de traitement, celui-ci est considéré comme inefficace et doit être arrêté.
La varénicline (Champix) est une substance qui a la propriété de se lier à certains récepteurs à la nicotine. Dans l’organisme, elle agit comme celle-ci sur ces récepteurs, ce qui aide à soulager les symptômes de manque et permet de réduire les effets de plaisir liés au tabagisme.

S’arrêter de fumer quand on est enceinte
Le tabagisme chez les femmes enceintes peut être à l’origine d’un retard de croissance du fœtus. Chez les femmes fortement dépendantes de la nicotine, l’usage d’un substitut (patch, gomme à mâcher, etc.) peut constituer une aide, car ces substituts permettent au moins de ne pas exposer le fœtus aux toxiques autres que la nicotine présents dans la fumée du tabac. Mais les effets de la nicotine seule sur le fœtus sont encore mal connus
.  

Mise à jour : 18 décembre 2008

  

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CLARTE DANS LA DICTION,DIRECTIVITE.

Posté par idy012 le 21 mars 2009

 

tn3.jpg CLARTE DANS LA DICTION,DIRECTIVITE. dans POLITIQUE dans POLITIQUE

 

 

CLARTE DANS LA DICTION,DIRECTIVITE.

MERCI,PRESIDENT.

Mamadou Alassane WAGUE

bigmums76@yahoo.fr

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L’ENJEU.

Posté par idy012 le 18 mars 2009

Bonjour chers visiteurs,   

Tout d’abord, merci d’accepter mes excuses pour être resté tout ce temps sans nouvelles.

Cela découle d’une stratégie délibérée de recul pour mieux analyser la situation politique du moment marquée par la campagne électorale en direction des Locales. Nous sommes aujourd’hui le 18 mars 2009 ou autrement dit, le dernier virage d’un marathon au cours duquel, toutes les coalitions et candidats déclinent leur offre de service à l’endroit de la population sénégalaise dans toute sa composante. En fait, quel est l’enjeu de ces élections dites « Locales »? C’est la seule question qui mérite d’être posée au regard de la  » tournée dite  » économique » selon la mouvance présidentielle d’une part et interprétée comme une « campagne déguisée » par l’opposition, d’autre part.  Chacun est libre d’y aller de sa science, le commentaire étant par essence libre. Pour moi, la réponse est toute simple .Il n’est pas nécessaire d’avoir fait Science Politique pour analyser le comportement du Président de la République Maître Abdou laye WADE sillonnant le territoire national prétextant une tournée économique ayant pour finalité, le listing des potentialités économiques de chaque région ou département pour y apporter des solutions idoines et des plus adaptées. Que nenni!!! Le Parti Démocratique Sénégalais est en perte considérable de vitesse en atteste l’accueil rouge  qu’il lui a été réservé par les populations partout où il est passé. Par cette tournée, il faut comprendre que l’occasion est bel pour le président WADE par ailleurs Secrétaire National du PDS qui peut simplement constater sur le terrain ce que valent ces prétendus « leaders » qui ont eu le loisir de clamer haut et fort leur représentativité. Bref, le constat est là, amère mais reflètent réellement la réalité. A voir sa mine à Pikine, il semble dire dans sa tête : JE SUIS VENU, J’AI VU.   Et la conséquence de tout ce constat?     

Attendre sereinement le verdict des urnes qui déterminera la suite à donner et  qui se traduira inéluctablement par une sélection naturelle. C’est de cette vérité qu’un successeur émergera;la nature a horreur du vide. L’ENJEU NE SERAIT-CE RIEN D’AUTRE Q’UN LEGS…. UN HERITAGE ? Je vous donne rendez-vous juste après la proclamation des résultats pour vous livrer le fond de ma pensée. 

Merci et à bientôt

Mamadou Alassane Wagué. 

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